Konditionsträning på löpband

Jag tycker egentligen inte alls om att jogga/springa/löpa (vad man nu vill kalla det). Tycker dock att det ser väldigt skönt ut när andra gör det och önskar att jag skulle njuta av det. Igår stog konditionsträning på schemat och jag spenderade en timma på löpbandet. Varvade löpning med gång på lutat band, och blev ordenltigt trött. Min förhoppning är att jag skall lära kroppen att gilla löpning, några tips?


Kommentarer
Postat av: Marieh

Det är nog bara att nöta på med löpningen för att till slut gilla den. Löpning är tungt och jobbigt i början men när man väl börjar få upp konditionen och får mer ork så blir det verkligen hur roligt som helst! Så kämpa på bara.

2010-12-06 @ 18:26:29
URL: http://Mariehsworkout.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0