Omega 3-kapslar och andra tillskott

Äter ni Omega 3-tillskott? Vilken sort i så fall? Jag äter alldeles för lite fisk och vet att jag borde äta det oftare, men av någon dum anledning gör jag det ändå inte. Av den anledningen borde jag alltså äta tillskott med omega3. Dessutom har jag förstått att det är bra att äta som tillskott om man tränar mycket. Vilka är fördelarna, enligt dig? Finns det några andra tillskott som du äter på grund av träningsmängd?





Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0