Måndag: Skivstång/Kondition 75 min
Tisdag: Löpband 60 min (löpning o gång på lutat band)
Onsdag: Gym: Armar, axlar, mage 60 min
Torsdag: Gym: Ben, rumpa, rygg 50 mi
Fredag: Kondition 50 min (löpband & cykel)
Lördag: Vila
Söndag: Längdskidåkning

Den här veckan är jag riktigt nöjd med! Alla passen har varit givande och roliga, med undantag för i måndags då jag inte alls kände mig peppad och pigg. Men så får det vara ibland!

Nu blir det frukost, lite senare än vanligt då vi i dag har vi unnat oss en riktig sovmorgon efter gårdagens lyckade julfest här hemma!