Måndag: Armar, axlar, mage 60 min
Tisdag: Gymkondition 50 min (cykel och löpband) + promenad 50 min
Onsdag: Gympass med fokus överkropp där jag testade nya övningar 60 min
Torsdag: -
Fredag: Julaftonspromenad 40 min
Lördag: Längdskidor 60 min
Söndag: -

Julvecka och därför lite lugnare än vanligt, men jag är mycket ändå :)