Mer trött av benträning än armar/axlar?
Jag delar upp min gymträning i två pass: Ben/rumpa/rygg & armar/bröst/axlar/mage. När jag tränar underkroppen är jag alltid trött i kroppen på det där speciiela "efter-träningsviset", men jag får inte alls samma känsla när jag tränar överkroppen. Varför? Jag tycker att jag använder tunga vikter som jag får kämpa för att klara av, och jag känner mig trött i muskeln/musklerna som jag jobbar med just då. Men efteråt infinner sig aldrig den där sköna trötthetskänslan.
Någon som har någon teori om varför?
Någon som har någon teori om varför?
Kommentarer
Trackback