Måndag: Skivstång/Kondition 75 min
Tisdag: Gym - Armar, axlar, mage 60 min
Onsdag: Gymkondition 40 min + Ben, rumpa, rygg 40 min
Torsdag: Promenad 50 min
Fredag: Gymkondition 60 min
Lördag: Vila
Söndag: Längdskidåkning 60 min

Jag är mycket nöjd med den här veckans träning. Fick in de pass jag planerat och dessutom härlig skidåkning. Jag hoppas att nästa vecka blir minst lika lyckad!

Är du nöjd med din träning den här veckan? Har du fått in några nya/spännande aktiviteter?