Min träning vecka 13
Det är galet att vi redan är inne i April. Maj kommer försvinna hur fort som helst, det är jag övertygad om. 2 skidresor har jag inplanerade, varav den ena är redan till veckan. Onsdag - Söndag hälsar jag på min fina syster i Idre!
Måndag: Skivstång/kondition 75 min
Tisdag: Axlar, bröst, triceps, mage 60 min
Onsdag: Spinning 60 min
Torsdag: Motionscykel 30 min. Mage 5 min.
Fredag: Cirkelfys 60 min
Lördag: Spinning 60 min
Måndag: Skivstång/kondition 75 min
Tisdag: Axlar, bröst, triceps, mage 60 min
Onsdag: Spinning 60 min
Torsdag: Motionscykel 30 min. Mage 5 min.
Fredag: Cirkelfys 60 min
Lördag: Spinning 60 min
Kommentarer
Trackback