Min matdag
Frukost: Kesella & yoghurt med pecannötter, linfrön, gojibär och solrosfrön. Finncrisp med ost & kalkon.
Mellanmål efter träning: Proteindrink
Lunch: Äggröra, kallskuret och sallad
Mellanmål: Nötter
Middag: Köttfärssås och fullkornsspagetti
Kvällsmål: Finncrisp med ost
Som ni ser blir jag bättre och bättre på att äta mellanmål :) Lunchen blev ett snabbt ihopkok då jag insåg lite försent att det var dags att gå till skolan. Så blir det ibland och jag höll mig mätt länge i alla fall!
Mellanmål efter träning: Proteindrink
Lunch: Äggröra, kallskuret och sallad
Mellanmål: Nötter
Middag: Köttfärssås och fullkornsspagetti
Kvällsmål: Finncrisp med ost
Som ni ser blir jag bättre och bättre på att äta mellanmål :) Lunchen blev ett snabbt ihopkok då jag insåg lite försent att det var dags att gå till skolan. Så blir det ibland och jag höll mig mätt länge i alla fall!
Kommentarer
Postat av: Ida
Ser ut att var en bra matdag!
Bättre än min...
Jag är urkass på mellanmål!
Trackback