Min matdag
Frukost: Kesella, yoghurt, varma blåbär, solroskärnor, linfrön. Stekt ägg på mitt nya favoritbröd Rågstyrka som många bloggare testat och tipsat om! Och mina vitaminer/tillskott såklart.
Lunch: En mycket god tonfisksallad direkt efter träning.
Mellis: Proteindrink på språng
Middag: Indiska köttbullar
Kommentar:
Började plugga ganska tidigt på morgon och drack då bara en kopp te. Frukost blev jag sugen på först vid 9 och sen åt jag aldrig något mellanmål innan jag åkte till gymmet strax innan 12. Direkt efteråt åt jag lunch och sen ett litet mellis på eftermiddagen i bilen till min föräldrar.
Lunch: En mycket god tonfisksallad direkt efter träning.
Mellis: Proteindrink på språng
Middag: Indiska köttbullar
Kommentar:
Började plugga ganska tidigt på morgon och drack då bara en kopp te. Frukost blev jag sugen på först vid 9 och sen åt jag aldrig något mellanmål innan jag åkte till gymmet strax innan 12. Direkt efteråt åt jag lunch och sen ett litet mellis på eftermiddagen i bilen till min föräldrar.
Kommentarer
Trackback