Frukost: Yoghurt & kesella med hallon, solroskärnor, linfrön och gojibär. Avokado med keso.

Mellanmål direkt efter träning: Kesella med blåbär och mjölk

Lunch: Spenatsoppa och kokt ägg

Mellanmål: Finncrip med ost & kalkon, grönt te

Middag: Sambalkotletter och broccoli

Kommentar
Perfekt matdag! Mellis både på förmiddagen och eftermiddagen, jag är nöjd :)