- Min träning vecka 13

Kategorier

Hudvård, hårvård, skönhetsprodukter Hälsoplan 2011 Kläder Mat, dryck & kosthållning Min träningsvecka Personligt Träning Träningsrelaterade produkter & nyheter Välbefinnande

Arkiv

Oktober 2011 September 2011 Maj 2011 April 2011 Mars 2011 Februari 2011 Januari 2011 December 2010 November 2010

Om mig

Blogg.se

Min träningsvecka

Min träning vecka 13

4 april 2011

Det är galet att vi redan är inne i April. Maj kommer försvinna hur fort som helst, det är jag övertygad om. 2 skidresor har jag inplanerade, varav den ena är redan till veckan. Onsdag - Söndag hälsar jag på min fina syster i Idre!

Måndag: Skivstång/kondition 75 min

Tisdag: Axlar, bröst, triceps, mage 60 min

Onsdag: Spinning 60 min

Torsdag: Motionscykel 30 min. Mage 5 min.

Fredag: Cirkelfys 60 min

Lördag: Spinning 60 min