Kategorier
Hudvård, hårvård, skönhetsprodukter Hälsoplan 2011 Kläder Mat, dryck & kosthållning Min träningsvecka Personligt Träning Träningsrelaterade produkter & nyheter Välbefinnande
Arkiv
Oktober 2011 September 2011 Maj 2011 April 2011 Mars 2011 Februari 2011 Januari 2011 December 2010 November 2010
Om mig
Blogg.se
Min träningsvecka
Min träning vecka 6
13 februari 2011
Måndag: Skivstång/kondition 75 min

Tisdag: Rygg, baksida axlar, biceps 60 min

Onsdag: Axlar, bröst, triceps, mage 60 min

Torsdag: Ben & rumpa 60 min

Fredag: -

Lördag: Promenad 75 min + 17 min helkroppsstyrka

Söndag: Långfärdsskridskor 3,5 timmar



0
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress